زمان‌بندی و طراحی تمرین قدرتی در ورزش: برنامه‌های تمرینی برای اوج قدرت در 35 رشته ورزشی

تمرین با وزنه تمرین زمان‌بندی‌شده تمرین‌های ورزشی

زمان‌بندی و طراحی تمرین قدرتی در ورزش: برنامه‌های تمرینی برای اوج قدرت در 35 رشته ورزشی

تمرین با وزنه تمرین زمان‌بندی‌شده تمرین‌های ورزشی

قیمت

250,000

تاریخ نشر

13931225

شابک

978-600-6858-43-2

تلفن

88747796

ناشر

پژوهشگاه تربیت بدنی و علوم ورزشی

پدیدآور

نويسنده : بومپا ، تودوراو. - مترجم : رجبی ، حمید - مترجم : آقاعلی‌نژاد ، حمید - مترجم : س‍ی‍اه‍ک‍وه‍ی‍ان‌ ، معرفت

صفحات اولیه کتاب ناموجود

اطلاعات تکمیلی

کد دیویی

613.713

زبان کتاب

فارسی

محل نشر

تهران - تهران

مشخصات

جلد - 396 صفحه - ترجمه - چاپ 1

کد دیویی

613.713

زبان کتاب

فارسی

محل نشر

تهران - تهران

مشخصات

جلد - 396 صفحه - ترجمه - چاپ 1

معرفی مختصر کتاب

کتاب های دیگر

بدن‌سازی ورزشکاران جوان

آموزش المپیک: آرمان المپیک در آموزش ورزش‌های نوین، تاریخچه و گسترش آموزش المپیک، مفاهیم تعلیمی و روش‌های تدریس

آناتومی تمرینات قدرتی در پرورش اندام

دوره‌بندی تمرین قدرتی برای ورزش‌ها

تمرینات توان در ورزش

پلایومتریک و کاربرد آن در ورزش

مدرسه والیبال (تکنیک، تاکتیک، بدنسازی)

یوگا برای اضطراب و افسردگی

مبانی ACSM در تمرین قدرتی و بدن‌سازی (پاسخ‌ها و سازگاری‌های فیزیولوژیکی)

TRX تمرینات تعلیقی

بیومکانیک شنا

هدف و انگیزش در زندگی و ورزش

طراحی تمرینات حرفه‌ای در پرورش اندام

آموزش تنیس: تکنیک‌ها و تاکتیک‌ها