من میتوانم شما را شاد کنم
خوشبختی روانشناسی مثبتگرا
من میتوانم شما را شاد کنم
خوشبختی روانشناسی مثبتگرا
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
در این کتاب، در باب روشهای دستیابی به خوشبختی و شادمانی در زندگی بحث شده است. اثر حاضر، با توجّه به اصول روانشناسی مثبتگرا و با هدف راهنمایی مخاطب در تقویب و راهنمایی ذهن برای کسب شادی بیشتر در زندگی تدوین شده است. در این نوشتار، تلاش شده تا براساس آخرین پیشرفتهای علمی و روانشناسی و با تکیه بر تجربههای نگارنده، روشهای مخصوص تفکّر و عمل که منجر به احساس خوشبختی و شادی در فرد میشود را با زبانی ساده تشریح و دستورالعملها و تمرینهایی در جهت دستیابی به هدف ارائه شود. نگارنده در این راستا به مواردی همچون تسریع در سامان بخشیدن به وضعیت خود، درک عادات شاد بودن، جست و جوی روشهای جدید برای رسیدن به شادی، توجّه به ارزش شادی و احساسات و دقّت در انتخاب دوستان و ایجاد روابط جدید اشاره کرده و دربارة هر یک توضیحاتی مشروح ارائه نموده است.