خود را وسواس فکری - عمل رها کنید (استراتژی‌های مبتنی بر "درمان شناختی رفتاری" برای مدیریت افکار سرزده و رفتارهای اجباری)

وسواس وسواس - درمان

خود را وسواس فکری - عمل رها کنید (استراتژی‌های مبتنی بر "درمان شناختی رفتاری" برای مدیریت افکار سرزده و رفتارهای اجباری)

وسواس وسواس - درمان

قیمت

500,000

تاریخ نشر

14000707

شابک

978-622-98144-1-3

تلفن

88974726

ناشر

نمای علم

پدیدآور

نويسنده : لیکین ، جونا - مترجم : ابراهیم‌پوربروجنی ، مریم

صفحات اولیه کتاب ناموجود

اطلاعات تکمیلی

کد دیویی

616.85227

زبان کتاب

فارسی

محل نشر

تهران - تهران

مشخصات

جلد - 164 صفحه - ترجمه - چاپ 1

کد دیویی

616.85227

زبان کتاب

فارسی

محل نشر

تهران - تهران

مشخصات

جلد - 164 صفحه - ترجمه - چاپ 1

معرفی مختصر کتاب

کتاب های دیگر

درمان با پذیرش و تعهد: روشی انقلابی برای ترویج تغییرات رفتاری، درباره اضطراب، شخصیت مرزی، اختلالات وسواس فکری، خشم و غیره بیاموزید

درمان‌شناختی رفتاری برای افسردگی: مغز خود را از رفتارهای اشتباه،‌ باورهای غیرمنطقی و تفکرات منفی مصون دارید و آغوش خود را رو به زندگی، شادی و آزادی تغ

درمان شناختی رفتاری برای غلبه کردن بر عادت‌های بد ...

30 روز (عادات‌تان را تغییر دهید تا زندگی‌تان تغییر کند)

کنترل استرس (کنترل فشار روانی): نگرانی را متوقف کنید و از همین حالا احساس خوبی داشته باشید!

21 راه برای خداحافظی با افسردگی "یک راهنمای خلاق برای رها شدن از اضطراب، موانع و استرس"

کاتالیزور: چگونه ذهنیت هر کسی را تغییر بدهیم = The catalyst: how to change anyone's mind

اضطراب و حملات وحشت‌زدگی را متوقف کنید: ابزار کامل خودیاری برای غلبه بر اختلالات اضطرابی و وحشت‌زدگی و رسیدن به آرامش ذهن

رفتاردرمانی شناختی: 11 تکنیک ساده CBT برای تقویت خودآگاهی و مبارزه با منفی‌گرایی

از دست دادن خود در روان‌پریشی: نظریه و عمل روانشناختی

گذر از زمستان (قدرت آسودن و کناره‌گیری در اوقات سخت)

استراتژی‌های توجه آگاهی برای کمک به دانشجویان جهت کنترل اضطراب

غلبه بر وسواس آسیب‌ با استفاده از درمان‌شناختی رفتاری و توجه آگاهی جهت مقابله با افکار ناخواسته پرخاشگری

درمان‌شناختی رفتاری برای اضطراب (راهنمای آموزش گام به گام برای ترس، هراس، نگرانی و اختلال وسواس اجباری)