راهنمای کامل دوران بارداری: همراه با تمرینات آرامش دهنده، تمرینات ورزشی، راهنمای زیبایی، راهنمایی رژیم غذایی
بارداری مراقبتهای پیش از زایمان
راهنمای کامل دوران بارداری: همراه با تمرینات آرامش دهنده، تمرینات ورزشی، راهنمای زیبایی، راهنمایی رژیم غذایی
بارداری مراقبتهای پیش از زایمان
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
کتاب حاضر، دربرگیرندهی مطالبی در خصوص مسائل دوران پیش از بارداری، زمان بارداری، و پس از بارداری است. از جمله: مصونیتسازی در مقابل سرخجه، شیوهی نشستن و خوابیدن در دوران بارداری، عواطف مادر در دوران بارداری، و کمر درد و حالتهای قرارگیری بدن. همچنین، برخی تمرینات ورزشی و تمرینات آرامشدهنده به همراه نکاتی در باب زیبایی و رژیم غذایی در این دوران فراهم آمده است.