اصول تغذیه کراس: تغذیه برای سلامت و تناسب اندام
تغذیه مواد غذایی ورزش رژیم درمانی
اصول تغذیه کراس: تغذیه برای سلامت و تناسب اندام
تغذیه مواد غذایی ورزش رژیم درمانی
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
کتاب حاضر ترجمهی بخشی از "اصول تغذیهی کراس" است که طی آن چگونگی تغذیه و استفاده از مواد غذایی، رژیمهای درمانی، و کارایی ورزش و تمرینات بدنی برای سلامت و تناسب اندام تشریح شده است. تغذیه برای کنترل وزن، تغذیه واختلالات خوردن، تغذیه و ورزش، و تغذیه و سلامت استخوان مباحث اصلی این کتاب هستند.