استرسدرمانی
فشار روانی فشار روانی - کنترل
استرسدرمانی
فشار روانی فشار روانی - کنترل
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
شخصیتهای سلسله کتابهای «کمک پریان» برای نخستین بار در سال 1987 میلادی ظاهر شدند که میکوشیدند مفاهیم و توصیههای ارزشمند را با بیانی اندرزگونه و جذاب و آمیخته با طنز و شوخطبعی منتقل کنند. این دفتر به مخاطب کمک میکند تا استرس و نگرانی را مدیریت کند و از آنها برای بهتر شدن زندگی استفاده کند. قوانین کاربردی ای کتاب نقشه راه جامعی در اختیار مخاطب قرارمیدهد تا بتواند استرس را با همه ابعاد و مجموعه وابسته به آن مدیریت کند.