لاغری در آشپزخانه
رژیم غذایی رژیم لاغری کمکردن وزن
لاغری در آشپزخانه
رژیم غذایی رژیم لاغری کمکردن وزن
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
نگارنده کتاب برآن است شیوههایی برای مخاطبان به دست دهد که از طریق آن بتوان به سلامت روحی و جسمی دست یافت .مباحث کتاب شامل این موضوعات است :((اصول لاغری))، ((سمزدایی از بدن))، ((کنترل غذا از نظر کمیت و کیفیت))، ((ورزش))، ((آرتروز و درمان آن))، ((رژیم غذایی برای درمان دیابت))، ((بیماریهای قلب و عروق))، ((مشخصات غذا در رژیم کاهش وزن)) و ((راههای افزایش وزن)) .در صفحات پایانی دستورهای مختلف غذایی برای کاهش وزن به دست داده میشود .