اهمیت ورزش
سلامتی تمرینهای ورزشی - جنبههای فیزیولوژیکی تمرینهای ورزشی
اهمیت ورزش
سلامتی تمرینهای ورزشی - جنبههای فیزیولوژیکی تمرینهای ورزشی
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
ورزش یکی از اموری است که در جهان از جهات مختلف دارای اهمیت است. در این کتاب پس از بیان تاریخچه ورزش و نقش آن در سلامتی انسان، عوارض کاهش فعالیت جسمی بازگو و ۱۰۰ دلیل برای ورزش کردن ارائه شده است. نقش ورزش در کاهش پرخاشگری از دیگر مباحث کتاب است. همچنین دلایل ورزش در آب و نقش آن در سلامتی در کتاب بررسی شده است.
