درمان تکرارورزی شناختی: رهایی سریع از هراس و وسواس: تکنیکهای آسان و موثر
وسواس - درمان هراس - درمان
درمان تکرارورزی شناختی: رهایی سریع از هراس و وسواس: تکنیکهای آسان و موثر
وسواس - درمان هراس - درمان
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
این کتاب به عنوان راهنمایی برای درمان اختلالهای «هراس و وسواس»، گردآوری شده است که میتواند هم برای متخصصان سلامت روان و هم برای بیماران مبتلا مفید واقع شود. این کتاب به آموزش درمان «تکرارورزی شناختی» میپردازد که مواجهه کلامی، ویژگی منحصربهفرد آن است. تکنیک مواجهه یکی از پرکاربردترین درمانهای عصر حاضر است که روانشناسان با استفاده از آن افراد را با موضوعات واقعی یا بازنماییهای ذهنی آنها مواجهه میکنند. نهتنها موضوعات واقعی یا تصور آنها، بلکه گفتوگو در مورد واژههای مربوط به موضوعات هراس و وسواس میتواند در بیماران واکنش هراس ایجاد کند. در این درمان، سعی شده است با استفاده از مواجهه کلامی از واکنشهای ذهنی - بدنی بیمار در مواجهه با موضوع و موقعیتهای هراسآور کاسته شود. تکرارورزی شناختی، میتواند به تنهایی و یا همزمان با سایر رویکردهای درمانی به کار گرفته شود.
