تغذیه ویژه ورزشکاران نخبه
مکملهای مواد غذایی ورزشکاران - تغذیه
تغذیه ویژه ورزشکاران نخبه
مکملهای مواد غذایی ورزشکاران - تغذیه
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
کتاب حاضر که حاصل تأليف جمعي از اساتيد و افراد متخصص در حيطه علوم تغذيه و ورزشي است، با رويکردي متفاوت و کاربردي مفاهيم موردنياز را به بحث ميگذارد. از ويژگي منحصربهفرد اين کتاب بررسي همه جوانب تغذيه ورزشي شامل مباني تغذيه و متابوليسم ايمونولوژي، هيدراتاسيون، سلامت مکملها و غذاها، داروها در ورزش و همچنين تغذيه و انواع مکملها براي رشتههاي مختلف ورزشي از قبيل استقامتي، قدرتي، زيبايي و رشتههاي داراي کلاس وزني است.