آیا شما هم از عدم اعتماد به نفس رنج میبرید؟
اعتماد به نفس
آیا شما هم از عدم اعتماد به نفس رنج میبرید؟
اعتماد به نفس
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
اعتماد به نفس، احساس خودباوری، توانایی و دریافت واقعبینانه از خویش است. اعتماد به نفس رابطة مستقیمی با اعتبار و شخصیت شما دارد، بنابراین پایین بودن آن باعث افسردگی، ناامنی و اطمینان پایین به خود، و بالا بودن آن باعث آرامش، احترام گذاشتن به خود و دیگران و... میشود. در کتاب حاضر، ضمن بیان تعریفی از اعتماد به نفس، راهکارهای ایجاد، حفظ و تقویت آن، به همراه عواملی که موجب کاهش آن میشود، معرفی میگردد. همچنین نقش اعتماد به نفس در موفقیت نیز تبیین میگردد.
