غلبه بر استرس (به روش CBT)

شناخت‌درمانی فشار روانی - کنترل

غلبه بر استرس (به روش CBT)

شناخت‌درمانی فشار روانی - کنترل

قیمت

160,000

تاریخ نشر

13970215

شابک

978-964-170-182-8

تلفن

66121291

ناشر

ابوعطا

پدیدآور

نويسنده : پامر ، استیون - مترجم : برادران ، شاهین

صفحات اولیه کتاب ناموجود

اطلاعات تکمیلی

کد دیویی

155.9042

زبان کتاب

فارسی

محل نشر

تهران - تهران

مشخصات

جلد - 176 صفحه - ترجمه - چاپ 4

کد دیویی

155.9042

زبان کتاب

فارسی

محل نشر

تهران - تهران

مشخصات

جلد - 176 صفحه - ترجمه - چاپ 4

معرفی مختصر کتاب

کتاب های دیگر

نگران نباشید: چگونه بر نگرانی خود غلبه کنیم؟

مزیت مشکلات

شهامت بخشش

تصميم بگيريد؛ رنج يا گنج

حاکمیت ذهن: تفکر سرنوشت‌ساز (بازآفرینی زندگی)

استراتژی‌های زندگی

روش‌های زندگی: نکات، گام‌ها و راهکارهایی برای رشد و زندگی نوجوانان

دیگران را درک کنید: پنج راز مهم برای ایجاد ارتباطی موثر و پایدار

شروعی دوباره در دوران بازنشستگی

درون هر زن

برای موفقیت زاده شده‌ای: دستورالعمل‌های موفقیت‌تان را کشف کنید

کشمکش موثر: کشمکش‌ها را به گفت و گویی موثر تبدیل کنید

توان در برابر اجبار

اهداف سخت