تمرینات ورزشی دوره بارداری پس از زایمان
بارداری - مراقبت و بهداشت زایمان - بهداشت
تمرینات ورزشی دوره بارداری پس از زایمان
بارداری - مراقبت و بهداشت زایمان - بهداشت
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
در این کتاب، ضمن دلایل و راهنماییهای لازم درباره ورزش دوره بارداری، حرکات و تمریناتی به همراه تصاویر متعدد ارائه میشود .پارهای از این نرمشها در ارتباط با زایمان آسان، تقویت عضلات، بهبود بعضی ناراحتیها و حفظ تناسب اندام است.
