تمرینات حرفه‌ای پروش اندام (MI40)

تمرین با وزنه ماهیچه‌ها - توانمندی بدن‌سازی

تمرینات حرفه‌ای پروش اندام (MI40)

تمرین با وزنه ماهیچه‌ها - توانمندی بدن‌سازی

قیمت

150,000

تاریخ نشر

13970718

شابک

978-600-7356-42-5

تلفن

66976690

ناشر

ورزش

پدیدآور

نويسنده : پاکولسکی ، بن - مترجم : امیری ، احسان - مترجم : مرادیان ، کیوان - ويراستار : صادقی ، مهدی

صفحات اولیه کتاب ناموجود

اطلاعات تکمیلی

کد دیویی

613.71

زبان کتاب

فارسی

محل نشر

تهران - تهران

مشخصات

جلد - 124 صفحه - ترجمه - چاپ 3

کد دیویی

613.71

زبان کتاب

فارسی

محل نشر

تهران - تهران

مشخصات

جلد - 124 صفحه - ترجمه - چاپ 3

معرفی مختصر کتاب

کتاب های دیگر

برنامه تمرینات پرورش اندام MI40

تکنیک‌های شگفت‌انگیز پرورش اندام: تمرینات حرفه‌ای، چگونگی برنامه تمرینات

دویدن استقامتی شدید: مجموعه‌ای از 75 برنامه تمرینی دویدن برای کسب آمادگی و رقابت در مسابقات

تناسب اندام شکم و پهلو

راهنمای کاربردی تغذیه و برنامه غذایی اندام

شنا: اوج آمادگی با 100 جلسه تمرین

آمادگی جسمانی کاربردی: بهترین تناسب اندام را کسب کنید

آناتومی تمرینات عضلات مرکزی: راهنمای تقویت عضلات مرکزی

تمرینات قدرتی: راهنمای گام به گام پرورش اندام

آناتومی تمرینات قدرتی با وزن بدن

تمرینات قدرتی با کش‌های بدنسازی

آناتومی تمرینات قدرتی در پرورش اندام

مبانی و کاربرد تمرینات مقاومتی

شکم شش تکه و تمرینات و برنامه‌ها