آموزش عملی ذهن آگاهی در کنترل بیشفعالی نوجوانان
کمتوجهی در کودکان پرتحرک - به زبان ساده کمتوجهی در بزرگسالان پرتحرک - درمان جایگزین - به زبان ساده
آموزش عملی ذهن آگاهی در کنترل بیشفعالی نوجوانان
کمتوجهی در کودکان پرتحرک - به زبان ساده کمتوجهی در بزرگسالان پرتحرک - درمان جایگزین - به زبان ساده
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
ذهن آگاهي، روشي مدرن براي فرار از خيالات و اقامت در زمان اکنون است. شکلي متفاوت از نگاه به زمان اکنون و حضور دائم در الان. از نظر مفهومي ذهن آگاهي را ميتوان يکي از تعاليم و شايد مذاهب ظهور يافته در شرق آسيا دانست، که تاکيد بر تقويت ذهني و رواني انسان براي درک لحظهها، پاک کردن ذهن و ايجاد آرامش دروني براي فهم دقيق جريان زندگي دارد. کتاب حاضر با هدف ارائه آموزش عملي ذهن آگاهي در کنترل بيش فعالي نوجوانان به رشته تحرير درآمده است.