ورزش و تندرستی
سلامتی ورزش - جنبههای روانشناسی ورزش - جنبههای فیزیولوژیکی
ورزش و تندرستی
سلامتی ورزش - جنبههای روانشناسی ورزش - جنبههای فیزیولوژیکی
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
کتاب حاضر از شش فصل تشکيل شده است که در فصل اول سلامت رواني و ورزش، تأثير ورزش بر آرامش رواني، حافظه، افسردگي و اضطراب موردمطالعه قرار گرفته است. در فصل دوم انگيختگي، استرس و اضطراب موردمطالعه قرار گرفته است. همچنين فصل سوم شامل انگيزش و ورزش است که تعريف انگيزش و نقش انگيزش در ورزش و نظريههاي مهم موردبررسي قرار گرفته و در فصل چهارم ورزش، رقابت و همکاري، در فصل پنجم نيز پرخاشگري و ورزش و فصل ششم ارتباطات و ورزش موردمطالعه قرار گرفته است.