تمرین حرفهای در ورزش
آمادگی جسمانی تربیت بدنی تمرینهای ورزشی تمرین (ورزش)
تمرین حرفهای در ورزش
آمادگی جسمانی تربیت بدنی تمرینهای ورزشی تمرین (ورزش)
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
کتاب حاضر در خصوص ورزش و تمرین حرفهای آن تهیه و تألیف شده است. مؤلف در این پژوهش، علم و ورزش حرفهای را باهم مربوط دانسته و کاربرد علم را در دنیای ورزش کارساز معرفی مینماید. این اثر نخست ظرفیتهای ورزشی را ارزیابی کرده و ساخت ورزشکارانی نیرومند را به بحث میگذارد. نویسنده در ادامه ویژه سازی گرم کردن و سرد کردن در ظرفیتهای ورزشی را توسعه داده و تنظیم کنترل حرکتی را مورد تحلیل و تجزیه قرار میدهد. در پایان نوشتار مذکور طراحی برنامههای ویژه انرژی را ذکر کرده و حفظ سطح آمادگی در فصل مسابقات را مورد ملاحظه و نظارت قرار میدهد. ریکاوری مؤثر در ورزش حرفهای از جستارهای مهم این نوشته بهحساب میآید.
