چگونه درمانگر خود باشیم: راهنمای گام به گام برای ساختن یک زندگی مطمئن و شایسته
خودراهبری تحول (روانشناسی)
چگونه درمانگر خود باشیم: راهنمای گام به گام برای ساختن یک زندگی مطمئن و شایسته
خودراهبری تحول (روانشناسی)
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
این کتاب شامل نکات و دستورالعملهایی جهت درمان مشکلات روحی ـ روانی، رویارویی با چالشها و دستیابی به یک زندگی شاد است که ذیل دو بخش ابتدا " فرایند خود درمانی" را بررسی میکند آنگاه راهکارهایی را برای مقابله با مخاطرات و تغییرات زندگی به دست میدهد.
