تمرینات میان‌تنه: بی بیش از 100 حرکت و 60 برنامه تمرینی برای داشتن عضلات شکمی رویایی و میان‌تنه قوی

ماهیچه‌ها - توانمندی ورزش‌های شکم شکم - ماهیچه‌ها

تمرینات میان‌تنه: بی بیش از 100 حرکت و 60 برنامه تمرینی برای داشتن عضلات شکمی رویایی و میان‌تنه قوی

ماهیچه‌ها - توانمندی ورزش‌های شکم شکم - ماهیچه‌ها

قیمت

280,000

تاریخ نشر

13970510

شابک

978-600-96577-0-4

تلفن

44841481

ناشر

نیک ورزان

پدیدآور

نويسنده : دولاویه ، فردریک - نويسنده : گاندیل ، مایکل - مترجم : گائینی ، عباسعلی - مترجم : ساکی ، بهزاد

صفحات اولیه کتاب ناموجود

اطلاعات تکمیلی

کد دیویی

613.71886

زبان کتاب

فارسی

محل نشر

تهران - تهران

مشخصات

جلد - 190 صفحه - ترجمه - چاپ 1

کد دیویی

613.71886

زبان کتاب

فارسی

محل نشر

تهران - تهران

مشخصات

جلد - 190 صفحه - ترجمه - چاپ 1

معرفی مختصر کتاب

کتاب های دیگر

تقویت و تناسب عضلات شکم

100 جلسه تمرین شنا برای بهبود و اصلاح تکنیک 4 شنا

پرورش اندام: عضلات شکمی رعب‌انگیز

تمرینات تخصصی فرم‌دهی و هایپرتروفی عضلات سرینی (باسن)

یوگا

اصول تندرستی، حرکت‌شناسی، آزمایش ماهیچه و ایجاد تعادل در سطح انرژی جهت سلامتی و تندرستی

خوددرمانی کمردرد با ورزش

تمرینات پرورش اندام

ورزش و زندگی فعال: داروئی معجزه‌آسا برای یک زندگی سالم و عمری طولانی

برنامه آمادگی و ناتوانی جسمانی

تمرینات اسلینگ: راهنمای جامع برنامه تمرینی برای رشته‌های مختلف ورزشی

100 جلسه تمرین شنا برای شناگران حرفه‌ای

ده سال جوانتر در ده ساعت با ورزش کالانتیک

اوزون درمانی: در تسکین درد بیماری‌های ماهیچه‌ای، اسکلتی و مفاصل