راهنمای نظری و عملی مقابله با استرس (مدیریت استرس)
فشار روانی فشار روانی - کنترل
راهنمای نظری و عملی مقابله با استرس (مدیریت استرس)
فشار روانی فشار روانی - کنترل
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
با نگاهي به عوامل زمينهساز بيماريهاي امروزي، مشخص ميشود استرس در بروز، تداوم و تشديد آنها نقش مستقيم و غير مستقيم دارد. فشار رواني عاملي مهم در رابطه با بيماريها است و توان بيمار براي مقابله مؤثر با آن در سرنوشت بيماري مهم و تعيينکننده است. بيماريهاي مزمن قلبي، سرطان، سکته، بيماريهاي مزمن تنفسي و ديابت به ترتيب از عوامل اصلي مرگ هستند و استرس در بروز و تداوم هر يک از آنها نقش دارد. کتاب حاضر ارائهدهنده راهنماي نظري و عملي مقابله با استرس است.
