روشهای نوین غلبه بر اضطراب امتحان و کنکور
اضطراب ترس از امتحان مطالعه و فراگیری - ایران موفقیت تحصیلی - جنبههای روانشناسی
روشهای نوین غلبه بر اضطراب امتحان و کنکور
اضطراب ترس از امتحان مطالعه و فراگیری - ایران موفقیت تحصیلی - جنبههای روانشناسی
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
در کتاب حاضر مخاطبان با عوامل ایجاد کننده اضطراب، مکانیزمهای دفاعی و سازگاری و اختلالات ناشی از اضطراب آشنا شده، همچنین روشهای مقابله و درمان آن را فرا میگیرند .علاوه بر این، نگارنده به نکاتی در خصوص پاسخگویی به سوالات چهار گزینهای و تشریحی اشاره کرده، روشهای پیشگیری از اضطراب امتحان توضیح میدهد که از آن جمله عبارتاند از" :روش سرمشق یا مدلسازی"، "روش غرقه سازی"، "روش اظهار وجود"، "روش آموزش آرمیدگی "و "تمرینات تنفسی ."در پایان توصیههایی برای والدین و مربیان برای رفع اضطراب دانشآموزان به دست داده شده است.
