پرتو پرانایام
آرامش و آسایش
پرتو پرانایام
آرامش و آسایش
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
در کتاب حاضر، نخست مولف به اهمیت یوگا در سالمسازی انسانها اشاره میکند، سپس نقش این ورزش را در کاهش مشکلات تنفسی، نارسایی در قلب و بی نظمی در فشار خون شرح میدهد .بهزعم وی، "یوگا توان بهبودی برخی اختلالات روانی ـ روحی، اختلالات سیستم اعصاب و روان، همچنین غلبه بر ناخشنودیهای زندگی روزمره را دارد ."در مقدمه کتاب از قول "یوگا چودامانی اوپانیشاد "آمده است" :پرانایام دانشی متعالی (Mahavidya)است که راهی ملوکانه به سوی سعادت، آزادی و خوشبختی [جسمی و روحی انسانها] نشان میدهد ."گفتنی است مباحث کتاب عمدتا به معرفی پرانایام ـ یکی از بخشهای اساسی یوگا ـ اختصاص یافته است .