50 کاری که میتوانید امروز انجام دهید: مدیریت استرس در کار
فشار روانی کار
50 کاری که میتوانید امروز انجام دهید: مدیریت استرس در کار
فشار روانی کار
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
در اين كتاب پروفسور «كري كوپر» و دكتر «هوارد كان»، شما را براي گذر از مسير مديريت و كنترل استرس در محل كار راهنمايي ميكنند. اين كتاب به شما كمك ميكند تا بدانيد استرس چيست، چرا و چگونه در محل كار رخ ميدهد و توصيههاي عملي ارائه ميكند تا بتوانيد تغييرات مثبتي ايجاد كنيد. «شناسايي علل استرس و يادگيري نحوه تشخيص آنها»؛ «بهبود مؤثر مهارتهاي زمان»؛ «افزايش انعطافپذيري در كار»؛ «روشهاي سازگاري با سياستهاي اداري و... از راهكارهايي است كه ميتوان در مديريت استرس كارها به آنها اشاره كرد.
