زندگی خود را دوباره بیافرینید

خودراهبری خودباختگی

زندگی خود را دوباره بیافرینید

خودراهبری خودباختگی

قیمت

250,000

تاریخ نشر

13940423

شابک

978-600-200-078-1

تلفن

88977002

ناشر

کتاب ارجمند

پدیدآور

نويسنده : یانگ ، جفری‌ای. - نويسنده : کلوسکو ، جانت‌اس. - مترجم : حمید‌پور ، حسن - مترجم : پیرمرادی ، الناز - مترجم : گلی‌زاده ، ناهید

صفحات اولیه کتاب ناموجود

اطلاعات تکمیلی

کد دیویی

158.1

زبان کتاب

فارسی

محل نشر

تهران - تهران

مشخصات

جلد - 416 صفحه - ترجمه - چاپ 3

کد دیویی

158.1

زبان کتاب

فارسی

محل نشر

تهران - تهران

مشخصات

جلد - 416 صفحه - ترجمه - چاپ 3

معرفی مختصر کتاب

کتاب های دیگر

غلبه بر کمال‌خواهی: راهنمای خودیاری با استفاده از تکنیک‌های شناختی - رفتاری

درمان وجودی: 100 نکته، 100 تکنیک

اینیاگرام: دریچه‌ای به فراسوی شخصیت

ظاهر خود را دوست بداریم: برنامه‌ای برای غلبه بر مشکلات تن‌انگاره

زندگی خردمندانه (رویکرد شناختی - رفتاری)

بازسازی زندگی: بازیابی خود بعد از طلاق، جدایی و مرگ همسر

پرورش ابراز وجود

کتاب کار شفقت خود بهوشیارانه: شیوه‌ای اثبات شده برای پذیرش خود

نجات زندگی از تجربه ضربه روحی: راهنمای عملی آموزش استفاده از مواجهه‌درمانی مداوم، آزمون‌‌شده و تایید‌شده‌‌ترین درمان برای غلبه بر PTSD

راهنمای کاربردی شناختی - رفتاری تغییر عادت

تاب‌آوری روزانه: راهنمای عملی برای ایجاد قدرت درونی و مقابله با چالش‌های زندگی

تفکر مثبت‌نگر (مثبت اندیشی): چه‌گونه می‌توان با نیروی تفکر مثبت به شادکامی دست یافت

دیدن و دیده شدن: خروج از پناهگاه روانی

شناخت درمان گری‌بک برای کاهش وزن: کتاب کار: برنامه شش هفته‌ای برای آموزش به مغز شما تا مانند یک فرد لاغر فکر کنید