آنچه باید درباره استرس شغلی بدانید
فشار روانی کار
آنچه باید درباره استرس شغلی بدانید
فشار روانی کار
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
دلایل زیادی برای احساس استرس نسبت به شغل وجود دارد. یعنی علل رایج عبارتاند از: محیط کار، مطالبات شغلی، توقعات و انتظارات، و اطرافیان. با رعایت این مطالب میتوانید استرس را کنترل کنید: آگاهی از علایم هشداردهندة استرس شدید، یافتن دیدگاهی آرامشبخش به زندگی و کار، و تلاش برای کاهش استرس. در نهمین شماره از مجموعة کتابچههای «آموزش مهارت سازمانی» مطالبی دربارة استرس شغلی نخست موضوعاتی چون تعریف استرس شغلی، افراد تحت تاثیر استرس شغلی، نشانههای استرس شغلی و شیوة کاهش آن، و فرسودگی شغلی بیان میشود.