بازگشت به حالت اولیه برای عملکرد ورزشی
ورزش - جنبههای فیزیولوژیکی تنش (فیزیولوژی) ورزش - زخمها و آسیبها - پیشگیری
بازگشت به حالت اولیه برای عملکرد ورزشی
ورزش - جنبههای فیزیولوژیکی تنش (فیزیولوژی) ورزش - زخمها و آسیبها - پیشگیری
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
کتاب حاضر شامل آخرين تحقيقات علمي در زمينه بازگشت به حالت اوليه است و از تجربيات دانشمندان ورزشي کمک گرفته است که در حال کار با ورزشکاران نخبه در مراکز برجسته بازگشت به حالت اوليه و عملکرد در سرتاسر دنيا هستند. اين کتاب ارائه دهنده تکنيکها و مداخلات است که بازگشت به حالت اوليه در ورزشکاران را بهبود بخشيده، زمان تمرين آنها را بهينه کرده و از بروز بيش تأميني در آنها جلوگيري ميکند. تحقيقات و تکنيکهاي گردآوري شده در اين کتاب، راهکارهاي اثبات شده اي را براي بهبود فرآيند بازگشت به حالت اوليه فراهم ميآورد.
