مغز خود را زنده نگه دارید (83 تمرین نوروبیک): برای جلوگیری از فراموشی و افزایش سلامت ذهن و مغز
شناخت (روانشناسی) - عوامل سنی شناخت (روانشناسی) - مسائل، تمرینها و غیره حافظه - عوامل سنی پیری - جنبههای روانشناسی
مغز خود را زنده نگه دارید (83 تمرین نوروبیک): برای جلوگیری از فراموشی و افزایش سلامت ذهن و مغز
شناخت (روانشناسی) - عوامل سنی شناخت (روانشناسی) - مسائل، تمرینها و غیره حافظه - عوامل سنی پیری - جنبههای روانشناسی
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
امروزه مسئله حفظ قدرت ذهني در طول عمر اهميت زيادي پيدا کرده است. توجه زيادي به حفظ و افزايش قابليتهاي مغز در سنين کهنسالي شده است. افراد کهنسال به همان اندازه که ميتوانند سلامت فيزيکي خود را حفظ کنند، ميتوانند اختيار سلامت روان و تناسب آن را برعهده بگيرند. اگرچه دانش نوروبيک هنوز جديد است و به اندازه کافي مورد اثبات قرار نگرفته، اما اين دانش پايه علمي و جامع دارد. در واقع نوروبيک ترکيبي جالب از يافتههاي مهم در خصوص مغز و استراتژي مشخصي براي حفظ مغز و انعطافپذيري آن در هنگام پيري است. کتاب حاضر دربردارنده ۸۳ تمرين نوروبيک براي جلوگيري از فراموشي و افزايش سلامت مغز است.