افزایش قدرت بدنی و تناسب اندام با استپ ایروبیک

آمادگی جسمانی ورزش‌های هوازی تمرین‌های ورزشی ورزش‌های هوازی با پله

افزایش قدرت بدنی و تناسب اندام با استپ ایروبیک

آمادگی جسمانی ورزش‌های هوازی تمرین‌های ورزشی ورزش‌های هوازی با پله

قیمت

350,000

تاریخ نشر

13991114

شابک

978-622-6135-95-5

تلفن

44222790-1

ناشر

شمال پایدار (وابسته به موسسه فرهنگی هنری شمال پایدار)

پدیدآور

نويسنده : پری ، ال - مترجم : کاشانی ، سعیده - مترجم : کشتی‌دار ، محمد

صفحات اولیه کتاب ناموجود

اطلاعات تکمیلی

کد دیویی

613.71

زبان کتاب

فارسی

محل نشر

آمل - مازندران

مشخصات

جلد - 100 صفحه - ترجمه - چاپ 1

کد دیویی

613.71

زبان کتاب

فارسی

محل نشر

آمل - مازندران

مشخصات

جلد - 100 صفحه - ترجمه - چاپ 1

معرفی مختصر کتاب

کتاب های دیگر

راهنمای کامل TRX تمرینات معلق

تمرین با فیت‌بال

مقدمه‌ای بر علم تمرین

مقدمه جامعی بر علم ورزش

حرکت‌شناسی ورزشی

‏‫تغذیه ورزشی بهبود عملکرد ورزشی

برنامه تمرینات پله: برنامه‌های سریع و موثر برای کل بدن: 45 فعالیت مرحله به مرحله

ضروریات کراتین در ورزش و سلامت

کش مقاومتی: 50 تمرین برای بهبود ترکیب بدن تمرینات قدرتی در خانه و یا در سفر

روانشناسی ورزشی برای مربی ورزشکاران کم و سن و سال

فعالیت ورزشی و فعالیت بدنی برای سالمندان

علم و توسعه هایپرتروفی عضلانی

فیزیولوژی ورزشی: نظریه و کاربرد در آمادگی جسمانی و عملکرد

تکنیک‌های پیشرفته تمرین ویژه هایپرتروفی