ذهن و هیجانها: درمانی یکپارچه برای اختلالهای هیجانی
درمان متمرکز بر عواطف شناختدرمانی مبتنی بر ذهنآگاهی هیجانها
ذهن و هیجانها: درمانی یکپارچه برای اختلالهای هیجانی
درمان متمرکز بر عواطف شناختدرمانی مبتنی بر ذهنآگاهی هیجانها
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
هیجان، سازه پیچیدهای است که از افکار متمایز بوده و تکبُعدی نیست و با احساسات بدنی و میل عمل در ارتباط است و کارکرد بینِفردی دارد. نویسندگان در این کتاب با تلفیق تکنیکهای سه رویکرد درمانی «شناختی – رفتاری»، «مبتنی بر پذیرش و تعهد» و «رفتار دیالکتیکی»، تکنیکهایی را در جهت خودیاری در مدیریت هیجانها ارائه میکنند. راهکارهای کتاب درمانی یکپارچه برای تمامی اختلالهای هیجانی است که به جای هدف قرار دادن هر یک از هیجانها، فرآیندهای زیربنایی و عوامل فراتشخیصی زیربنای هیجانها را هدف قرار میدهد.
