غلبه بر خشم: برنامه قدم به قدم برای برخورد با خشم
خشم (روانشناسی) خشم - مسائل، تمرینها و غیره خشم - نمونه پژوهشی
غلبه بر خشم: برنامه قدم به قدم برای برخورد با خشم
خشم (روانشناسی) خشم - مسائل، تمرینها و غیره خشم - نمونه پژوهشی
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
نگارنده در این کتاب با استفاده از تمرینات، پرسشنامه و مثالهای عملی، شیوههای کنترل و غلبه بر خشم را عرضه میکند .وی ابتدا از چگونگی شکلگیری خشم، ماهیت و اشکال گوناگون آن سخن میگوید ;سپس روشهایی را توضیح میدهد که از طریق آن بتوان از خشم به مثابه عنصری مثبت و سازنده استفاده کرد .در بخشی از کتاب نیز درباره شرم، خجالت، رنجش، غبطه، حسادت و صمیمیت مطالبی ذکر گردیده است .
