کمکهای اولیه برای زخمهای روانی: راهبردهای کاربردی برای درمان احساس شکست، طرد شدن ...
هیجانها خودیاری
کمکهای اولیه برای زخمهای روانی: راهبردهای کاربردی برای درمان احساس شکست، طرد شدن ...
هیجانها خودیاری
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
مخاطبان کتاب حاضر بعد از مطالعه اين کتاب با مفاهيم مهم روانشناختي مانند طرد شدن، احساس تنهايي، فقدان و آسيب، احساس گناه، نشخوار ذهني، احساس شکست و عزتنفس) آشنا ميشوند و توانايي بيشتري براي مقابله با مشکلات در زندگي روزمره کسب ميکنند و سلامت روانشناختيشان بهبود پيدا خواهد کرد. نويسنده اين اثر در بخشهاي هفتگانه آن تأکيد ميکند؛ همانطور که در هر خانهاي يک قفسه براي کمکهاي اوليه پزشکي موجود است، هر فرد بايد در مورد کمکهاي اوليه براي ترميم زخمهاي رواني نيز آگاه باشد تا در مواقع ضروري از آنها استفاده کند. زيرا سلامت روانشناختي نيز همچون سلامت جسماني اهميت دارد.
