مهارت حل مساله و تصمیمگیری
راه و رسم زندگی تصمیمگیری مهارتهای زندگی
مهارت حل مساله و تصمیمگیری
راه و رسم زندگی تصمیمگیری مهارتهای زندگی
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
روانشناسان معتقدند در برخورد بامسائل سخت زندگی، افکاری به صورت خودکار در ذهن انسانها فعال میشوند که گفتوگوی درونی نام دارد. این گفتوگوهای درونی میتواند مثبت یا منفی باشد. به هنگام برخورد با مساله اگر گفتوگوهای درونی منفی در ذهن فعال شوند، فرد نمیتواند به خوبی مساله را حل کند و این ناتوانی در حل مساله باعث تقویت و تشدید افکار منفی و کاهش اعتماد به نفس فرد میشود. اما اگر به هنگام برخورد با مساله، گفتوگوهای درونی مثبت در ذهن فعال شود، فرد قادر به حل مساله خواهد بود. زیرا توانمندی حاصل از حل مساله به فرد قدرت بخشیده و اعتماد به نفس او را بالا میبرد. بنابراین اولین گام در هنگام برخورد با مسائل زندگی، شناخت گفتوگوهای درونی خویش میباشد. اگر در چنین مواقعی گفتوگوهای درونی منفی در شما فعال میشوند باید آنها را شناسایی کرده و سعی کنید گفتوگوهای درونی مثبت را جایگزین آن بنماید. کتاب حاضر به منظور آموزش مهارتهای زندگی به مربیان این حوزه با موضوع مهارتهای حل مساله و چگونگی تصمیمگیری به همراه تمریناتی در پایان هر فصل به نگارش درآمده است. مباحث اصلی کتاب عبارت است از: تعریف مساله و راه حل؛ فرایند حل مساله؛ مراحل فرایند حل مساله؛ و عوامل بازدارندهی حل مساله.
