آناتومی تمرینات قدرتی با وزن بدن

ماهیچه‌ها - توانمندی بدن‌سازی - تعلیم

آناتومی تمرینات قدرتی با وزن بدن

ماهیچه‌ها - توانمندی بدن‌سازی - تعلیم

قیمت

150,000

تاریخ نشر

13960926

شابک

978-600-7350-43-0

تلفن

66481168

ناشر

توپ

پدیدآور

نويسنده : کونترراس ، برت - مترجم : نوشادی ، بهزاد - ويراستار : دلاوری‌لیندی ، معین

صفحات اولیه کتاب ناموجود

اطلاعات تکمیلی

کد دیویی

613.713

زبان کتاب

فارسی

محل نشر

تهران - تهران

مشخصات

جلد - 212 صفحه - ترجمه - چاپ 1

کد دیویی

613.713

زبان کتاب

فارسی

محل نشر

تهران - تهران

مشخصات

جلد - 212 صفحه - ترجمه - چاپ 1

معرفی مختصر کتاب

کتاب های دیگر

تمرین با بندکشی: تکنیک‌های گام به گام برای رسیدن به حداکثر انعطاف‌پذیری

پیکرتراشی (تراشیدن) بدن با وزنه

صد برنامه تمرینی با وزن بدن

کتاب جامع آمادگی جسمانی در فوتبال

تمرینات قدرتی با باند کشی: کامل‌ترین برنامه‌های آموزش و تمرین برای سلامتی و فیتنس

تمرینات دوره بدنسازی در فوتبال (برنامه‌ای مناسب برای تحول در فوتبال)

آناتومی تمرینات قدرتی در پرورش اندام

دانش آماده‌سازی در فوتبال

فیتنس در 12 دقیقه: ساخت عضلات و کم کردن سریع چربی بدن

تمرینات آماده‌سازی برای فوتبال

تمرینات قدرتی در فوتبال

تئوری و تمرینات فوتبال در زمین‌های کوچک (برای تمامی سنین)

گرم کردن در فوتبال: 150 شیوه گرم کردن تیم‌های بزرگ دنیا

TRX تمرینات تعلیقی