روزهدرمانی: چگونه سلامت و شادابی خود را بازیابیم
درمان غیردارویی رژیم درمانی روزه - مصارف درمانی
روزهدرمانی: چگونه سلامت و شادابی خود را بازیابیم
درمان غیردارویی رژیم درمانی روزه - مصارف درمانی
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
آن چه در این کتاب مطرح شده راهکارها و اطلاعاتی است برای ایجاد تعادل وضعیت جسمی و عادات خوراکی، رسیدن به وزن مطلوب، هم چنین شیوههای رژیم غذایی و به تعبیر کتاب اصول "رژیم روزه" که طی آن تمرینات و توصیههای گوناگون، همراه با برنامههای غذایی محدود، به دست داده میشود.
