تمرینزدگی: راهنمای پیشگیری و درمان
تربیت بدنی ورزش - اثر فیزیولوژیکی
تمرینزدگی: راهنمای پیشگیری و درمان
تربیت بدنی ورزش - اثر فیزیولوژیکی
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
در این نوشتار ضمن بیان تعریف و علت بروز پدیده "تمرین زدگی "در ورزشکاران، چگونگی شناسایی، تشخیص، پیشگیری و درمان آن نیز تشریح شده است .گفتنی است" :تمرین زدگی شامل مجموعهای از نشانههای ناخوشایند گوناگون بهویژه خستگی طولانی مدت، در آن دسته از ورزشکارانی است که حجم یا شدت برنامه تمریناتشان بیش از توان جسمی یا روانیشان بوده است .این دسته از ورزشکاران دچار افت عملکرد میشوند ."
