شناخت درمان گری‌بک برای کاهش وزن: کتاب کار: برنامه شش هفته‌ای برای آموزش به مغز شما تا مانند یک فرد لاغر فکر کنید

رژیم لاغری کم‌کردن وزن - جنبه‌های روان‌شناسی رژیم لاغری - جنبه‌های روان‌شناسی

شناخت درمان گری‌بک برای کاهش وزن: کتاب کار: برنامه شش هفته‌ای برای آموزش به مغز شما تا مانند یک فرد لاغر فکر کنید

رژیم لاغری کم‌کردن وزن - جنبه‌های روان‌شناسی رژیم لاغری - جنبه‌های روان‌شناسی

قیمت

400,000

تاریخ نشر

13990408

شابک

978-600-200-091-0

تلفن

88977002

ناشر

کتاب ارجمند

پدیدآور

نويسنده : بک ، جودیت‌اس. - مترجم : آگاه‌هریس ، مژگان - مترجم : علی‌پور ، احمد - مترجم : جان‌بزرگی ، مسعود - مترجم : گلچین ، ندا

صفحات اولیه کتاب ناموجود

اطلاعات تکمیلی

کد دیویی

613.25

زبان کتاب

فارسی

محل نشر

تهران - تهران

مشخصات

جلد - 282 صفحه - ترجمه - چاپ 3

کد دیویی

613.25

زبان کتاب

فارسی

محل نشر

تهران - تهران

مشخصات

جلد - 282 صفحه - ترجمه - چاپ 3

معرفی مختصر کتاب

کتاب های دیگر

راه حل بک برای کاهش وزن: ذهن خود را چنان تربیت کنید که بتوانید مانند فردی لاغر بیندیشید

مغز مضطرب خود را بازسازی کنید: کنترل اضطراب، وحشت‌زدگی و نگرانی به کمک علم اعصاب

کتاب کار راهنمای غلبه بر اهمال‌کاری، نگرانی و کمال‌گرایی: (با رویکرد درمان تلفیقی ذهن‌آگاهی با شناختی - رفتاری MiCBT)

راهنمای عملی درمان‌شناختی - رفتاری: وسواس (کتاب کار)

رهایی از مشکلات هیجانی

ظاهر خود را دوست بداریم: برنامه‌ای برای غلبه بر مشکلات تن‌انگاره

هر احساسی را باور نکنید: کتاب تمرین درمان شناختی- رفتاری برای شناسایی طرح‌واره‌های هیجانی و رهایی از اضطراب و افسردگی

راهنمای روان‌شناسی تئوری انتخاب برای اعتیاد: روش‌هایی برای غلبه بر وابستگی به مواد و دیگری رفتارهای اجباری

کنترل هیجان‌های شدید با DBT

آموزش اتوژنیک: رویکرد ذهن - بدن در درمان فیبرومیالژیا و سندروم درد مزمن

فرسودگی از همدلی (التیام ذهن، جسم و روح مشاوران حرفه‌ای)

کار با صندلی در CBT

اختلال دوقطبی

بهبود عملکرد مغز با تغذیه سالم