کمچربی، ولی خوشمزه
تغذیه رژیم غذایی کمچربی سلامتی رژیم غذایی کمکالری - دستورالعملهای آشپزی
کمچربی، ولی خوشمزه
تغذیه رژیم غذایی کمچربی سلامتی رژیم غذایی کمکالری - دستورالعملهای آشپزی
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
نگارنده در این کتاب، در آغاز به راهکارهایی به منظور جلوگیری از حملات قلبی، انواع دیابت، فشار خون بالا، و انواع سرطانها،همچنین به روشهایی در باب کاهش وزن و داشتن عمر طولانی اشاره کرده است. بخش اصلی کتاب، شامل دستورالعمل 275 نوع غذای بدون گوشت است.
