کتاب تمرین عادت‌های اتمی

رفتار - تغییر و تعدیل ترک عادت عادت

کتاب تمرین عادت‌های اتمی

رفتار - تغییر و تعدیل ترک عادت عادت

قیمت

570,000

تاریخ نشر

14010810

شابک

978-622-210-082-7

تلفن

88928660

ناشر

دیموند بلورین

پدیدآور

نويسنده : کلیر ، جیمز - مترجم : راسخ ، سمانه - ويراستار : نگاری ، زهرا

صفحات اولیه کتاب ناموجود

اطلاعات تکمیلی

کد دیویی

155.24

زبان کتاب

فارسی

محل نشر

تهران - تهران

مشخصات

جلد - 146 صفحه - ترجمه - چاپ 1

کد دیویی

155.24

زبان کتاب

فارسی

محل نشر

تهران - تهران

مشخصات

جلد - 146 صفحه - ترجمه - چاپ 1

معرفی مختصر کتاب

کتاب های دیگر

کتاب کار خرده عادت‌ها (تقویت عادات خوب و حذف عادات بد)

رهایی از استرس

جورنال خرده‌عادت‌ها

عادت‌های اتمی: راه آسان و اثبات شده برای ایجاد عادت‌های خوب و شکستن عادت‌های بد، تغییرات کوچک،‌ نتایج قابل توجه

همه‌چیز به فنا رفته: کتابی درباره امید

تو خفن هستی: عادت‌های خفن

یک سال تمرین مثبت‌اندیشی: تاثیرپذیری روزانه، خرد و شجاعت

کتاب تمرین شناخت درمانی رفتاری برای عصبانیت

کتاب کار درمان شناختی-رفتاری: راهنمای گام به گام قطعی برای غلبه بر افسردگی و اضطراب، بهبود مدیریت خشم و بازیابی مغز در 4 هفته یا کمتر بر اساس مدل ساده

اعتیاد مثبت

بی‌حد و مرز: مغز خود را تقویت کنید، هر چیزی را سریعتر یاد بگیرید و زندگی دلخواه خود را بسازید

کتاب بزرگ هوش هیجانی: راهنمای دوست شدن با احساسات و بالا بردن هوش هیجانی‌تان

کتاب درمان شناختی - رفتاری کمال‌گرایی

بنویس تا اتفاق بیافتد