تناسب اندام برای سالمندان: برنامه 4 هفته‌ای تناسب اندام در دوره سالمندی

طول عمر آمادگی جسمانی سالمندان تمرین‌های ورزشی برای سالمندان

تناسب اندام برای سالمندان: برنامه 4 هفته‌ای تناسب اندام در دوره سالمندی

طول عمر آمادگی جسمانی سالمندان تمرین‌های ورزشی برای سالمندان

قیمت

280,000

تاریخ نشر

13990825

شابک

978-622-6866-68-2

تلفن

88562273

ناشر

آریا دانش

پدیدآور

نويسنده : کوزاک ، جاشوا - مترجم : سکوت ، طاهره - مترجم : اسداللهی ، عبدالرحیم - مترجم : قائدی ، مریم

صفحات اولیه کتاب ناموجود

اطلاعات تکمیلی

کد دیویی

613.710846

زبان کتاب

فارسی

محل نشر

تهران - تهران

مشخصات

جلد 3 - 96 صفحه - ترجمه - چاپ 1

کد دیویی

613.710846

زبان کتاب

فارسی

محل نشر

تهران - تهران

مشخصات

جلد 3 - 96 صفحه - ترجمه - چاپ 1

معرفی مختصر کتاب

کتاب های دیگر

سالمندی پویا (همراه با تمرینات ورزشی برای سالمندان)

تعادل در دوره سالمندی: پیشگیری از سقوط با تمرینات حرکتی

تمرین برای داشتن پوستی زیبا

برنامه تناسب اندام در 60 روز: یک برنامه ورزش انفرادی برای مردان و زنان در هر سنی

تمرین مقاومتی یکپارچه: آکادمی ملی پزشکی - ورزشی آمریکا

دستورالعمل اصول قدرت و آمادگی انجمن ملی قدرت و آمادگی آمریکا

ایروبیک، پاورلیفتینگ اندام ایده‌آل (از مبتدی تا پیشرفته)

بدنسازی و تناسب اندام "برای کلیه گروههای سنی"

شکم صاف، اندام زیبا "برای کلیه گروههای سنی"

تناسب اندام برای سالمندان: پروتکل استاندارد ورزشی برای سالمندان فرتوت

آموزش شنا: تکنیکهای جدید

تمرین مقاومتی برای پیشگیری و درمان بیماری‌های مزمن

28 روز با یوگا

بدنسازی و تمرینات با وزنه (دمبل) برای بانوان و آقایان