بهینه‌سازی تمرین‌های قدرتی

تمرین با وزنه تمرین زمان‌بندی‌شده تمرین‌های ورزشی

بهینه‌سازی تمرین‌های قدرتی

تمرین با وزنه تمرین زمان‌بندی‌شده تمرین‌های ورزشی

قیمت

105,000

تاریخ نشر

13911220

شابک

978-600-6904-03-0

تلفن

66403170

ناشر

حتمی

پدیدآور

نويسنده : کریمر ، ویلیام - نويسنده : فلک ، استیون - مترجم : خواجوی ، نعیما - مترجم : عطایی ، جلیل - مترجم : طهرانی ، تهمینه - مترجم : طهرانی ، تینا

صفحات اولیه کتاب خرید از 2 فروشگاه

اطلاعات تکمیلی

کد دیویی

612.713

زبان کتاب

فارسی

محل نشر

تهران - تهران

مشخصات

جلد - 226 صفحه - ترجمه - چاپ 1

کد دیویی

612.713

زبان کتاب

فارسی

محل نشر

تهران - تهران

مشخصات

جلد - 226 صفحه - ترجمه - چاپ 1

معرفی مختصر کتاب

کتاب های دیگر

ارزیابی و تمرینات پایداری ناحیه مرکزی بدن

تمرینات قدرتی برای افزایش سرعت ورزشکاران

راهنمای تمرین و تغذیه بر اساس تیپ‌های بدنی

راهنمای کامل تمرینات اصلاحی

آمادگی جسمانی: گام به گام تا موفقیت

علم شنا: بهبود عملکرد و تمرین

خستگی عضلانی انسان

راهنمای پیلاتس

آناتومی تمرینات قدرتی

آموزش پیلاتس برای ناهنجاری‌های قامتی بیماری‌ها و آسیب‌ها: راهنمای کاربردی

زمان‌بندی تمرین‌های مقاومتی (برنامه‌ریزی ساعت عضلانی ویژه عملکرد مطلوب)

عضله اسکلتی از مولکول تا فعالیت

اصول گرم کردن بر اساس عوامل فیزیولوژیکی در انواع ورزش‌ها

تمرینات والیبال