تمرین ذهن‌آگاهی: 75 مراقبه ضرورری برای کاهش استرس، بهبود سلامت و رسیدن به آرامش روزانه

ذهن‌آگاهی (روان‌شناسی) آرامش ‌ذهنی

تمرین ذهن‌آگاهی: 75 مراقبه ضرورری برای کاهش استرس، بهبود سلامت و رسیدن به آرامش روزانه

ذهن‌آگاهی (روان‌شناسی) آرامش ‌ذهنی

قیمت

680,000

تاریخ نشر

14001007

شابک

978-964-233-364-6

تلفن

66469608

ناشر

پل

پدیدآور

نويسنده : ساکالوف ، متیو - مترجم : قاسمی‌بجد ، یاسین - مترجم : اصغری‌درمیان ، طلعت

صفحات اولیه کتاب خرید از 2 فروشگاه

اطلاعات تکمیلی

کد دیویی

158.1

زبان کتاب

فارسی

محل نشر

تهران - تهران

مشخصات

جلد - 224 صفحه - ترجمه - چاپ 1

کد دیویی

158.1

زبان کتاب

فارسی

محل نشر

تهران - تهران

مشخصات

جلد - 224 صفحه - ترجمه - چاپ 1

معرفی مختصر کتاب

کتاب های دیگر

نهقانون موفقیت: جذب، سلامتی، عشق، آرامش و موفقیتی که شما می‌خواهید

هاله‌درمانی: تمرینات ساده برای پاکسازی و خوانش رنگ‌های هاله

آموزش تله‌پاتی در 30 روز: راهنمای کوتاه برای افراد مثبت‌اندیش تا بدانند چگونه مهارت‌های انتقال فکری را دوباره فعال کنند

سم‌زدایی دوپامین: راهنمای مفیدی برای از بین بردن عوامل حواس‌پرتی و آموزش مغز برای انجام کارهای سخت

رهایی از استرس در 5 دقیقه: 75 تمرین برای آرام کردن ذهن و جسم

آرامش درون و درس‌هایی برای زندگی با نشاط

استراتژی‌های زندگی (آرامش درون و درس‌هایی برای زندگی با نشاط)

معجزه‌ی تغییر

مدی‌تیشن ذن: راهنمای کاربردی برای رسیدن به آرامش درون

اراده و خودسازی شخصیت: بیاموزید دنیای‌تان را آنگونه که می‌خواهید بازسازی کنید

استفاده از هیپنوتیزم برای داشتن خوابی عمیق: تکنیک‌های خودهیپنوتیزمی برای داشتن خوابی سریع و راحت و مدیتیشن‌های هدایت شده برای غلبه بر ترس و اضطراب ...

بازگشت رفتگر: چگونه روزهای سخت را پشت سر بگذاریم، خودت را باور کن تا موفق شوی، رمز موفقیت در کار و زندگی

یک فنجان آسایش برای زندگی بهتر و شادابی بیشتر

چگونه شخصیت خود را دگرگون سازید "باور داشتن دین است"