طرق تقویه الاراده لتخسیس الوزن
اراده سلامتی - تاثیر تغذیه رژیم لاغری - جنبههای روانشناسی
طرق تقویه الاراده لتخسیس الوزن
اراده سلامتی - تاثیر تغذیه رژیم لاغری - جنبههای روانشناسی
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
اثر حاضر، ترجمه عربي کتاب «روشهاي تقويت اراده براي کاهش وزن» تأليف دکتر محمدصادق کرماني است. در اين اثر نويسنده راه کاهش وزن را با تقويت اراده ممکن ميداند و مباحث اين کتاب در يازده فصل تنظيم شده است. عوامل تقويت اراده براي رسيدن به وزن دلخواه، تسليم نشدن، مقاومت، تغيير عادات غذايي غلط، تلقين، در نظر داشتن هدف، ايمان داشتن به روش کاهش وزن، کيفيت تقويت اراده با ممارست و ... از جمله مباحثي است که در اين اثر ارائه شده است.
