کتاب کار مهارت‌های خوددلسوزی: یک برنامه 14 روزه برای تغییر روابط شما با خود

مدی‌تیشن - خواص درمانی خودپذیری شفقت ذهن‌آگاهی (روان‌شناسی)

کتاب کار مهارت‌های خوددلسوزی: یک برنامه 14 روزه برای تغییر روابط شما با خود

مدی‌تیشن - خواص درمانی خودپذیری شفقت ذهن‌آگاهی (روان‌شناسی)

قیمت

250,000

تاریخ نشر

13980620

شابک

978-622-6076-85-2

تلفن

66568903

ناشر

نوآوران دانش

پدیدآور

نويسنده : دزموند ، تیم - مترجم : پارساپور ، سپیده

صفحات اولیه کتاب ناموجود

اطلاعات تکمیلی

کد دیویی

158.1

زبان کتاب

فارسی

محل نشر

تهران - تهران

مشخصات

جلد - 104 صفحه - ترجمه - چاپ 1

کد دیویی

158.1

زبان کتاب

فارسی

محل نشر

تهران - تهران

مشخصات

جلد - 104 صفحه - ترجمه - چاپ 1

معرفی مختصر کتاب

کتاب های دیگر

کاربست شفقت به خود در روان‌درمانی: تمرین‌های مبتنی بر توجه‌آگاهی برای التیام دردها و متحول کردن زندگی

لاغری آسان با تکنیک برنامه‌ریزی ذهن ناخودآگاه

چگونه کلمات مناسب را کشف کنیم: راهنمایی برای انتقال دشوارترین پیام‌ها در زندگی

مهربانی با خود

شفقت به خود در روان‌درمانی (تمرین‌هایی مبتنی بر ذهن‌آگاهی در راستای درمان و تبدیل وضعیت)

اعتیاد به تلفن‌های همراه (کتاب تمرین): تشخیص وابستگی به تلفن‌های هوشمند، توقف رفتارهای وسواس‌گونه و ارتقای ارتباط سلامت‌محور با تلفن‌های هوشمند

کتاب کار درمان وسواس (OCD): راهکارهای جدید برای بهبود زندگی روزمره و دستیابی مجدد به آرامش ذهنی

سرسختی روانشناختی: پایبندی مذهبی گامی در تنظیم هیجان و همدلی (دغدغه زنان دارای همسر معتاد)

روانشناسی خویشتن

فعالیت‌های ذهن‌آگاهی برای بزرگسالان (50 تمرین ساده برای تمدد اعصاب، حضور در لحظه و آرامش یافتن)

روان‌شناسی دین و مقابله با ناملایمات زندگی: نظریه، پژوهش، کاربست

استرس را قورت بده!

چگونه خشم را انتخاب نکنیم

نقش سرسختی روان‌شناختی، تعارض ارتباطی و رهبری معنوی بر فرسودگی شغلی