نسخه آزمایشی جستجو ورود | ثبت نام
تمرینات بدنسازی با وزن بدن ویژه زنان | خانه کتاب و ادبیات ایران

تمرینات بدنسازی با وزن بدن ویژه زنان

ماهیچه‌ها - توانمندی تمرین‌های ورزشی برای زنان تمرین با وزنه زنان

تمرینات بدنسازی با وزن بدن ویژه زنان | خانه کتاب و ادبیات ایران

تمرینات بدنسازی با وزن بدن ویژه زنان

ماهیچه‌ها - توانمندی تمرین‌های ورزشی برای زنان تمرین با وزنه زنان

قیمت
530,000
تاریخ نشر
14000511
شابک
978-600-484-244-0
تلفن
36281443
ناشر
اندیشمندان یزد
پدیدآور
نويسنده : نوئل ، بریتنی - مترجم : سبحانی‌پور ، مصطفی - مترجم : خدری ، غلامرضا - مترجم : قانع ، محسن - مترجم : لباف‌زاده ، مهدی - مترجم : رضوانی ، سیده‌طیبه - ويراستار : اکبریان‌قطب‌آبادی ، سجاد - ويراستار : خادمی ، یونس
صفحات اولیه کتاب خرید از 1 فروشگاه
اطلاعات تکمیلی
کد دیویی
612.74082
زبان کتاب
فارسی
محل نشر
یزد - یزد
مشخصات
جلد - 224 صفحه - ترجمه - چاپ 1
کد دیویی
612.74082
زبان کتاب
فارسی
محل نشر
یزد - یزد
مشخصات
جلد - 224 صفحه - ترجمه - چاپ 1
معرفی مختصر کتاب

کتاب های دیگر

تمرینات کلیستنیکس
آمادگی جسمانی بعد از 40 سالگی (شش هفته تمرین جهت ایجاد استقامت، قدرت و انعطاف‌پذیری)
آناتومی تمرینات عملکردی (فانکشنال) (راهنمای تصویری برای توسعه حرکات چندسطحی)
حرکت‌شناسی و بیومکانیک اسکلت محوری بدن انسان
آمادگی جسمانی بانوان
تمرینات فیتنس برای گروه‌های ورزشی خاص
بدن قوی و تراشیده: تمرینات با وزنه ویژه بانوان (مبتدی تا پیشرفته)
ظریف‌تر، عضله‌ای‌تر، قوی‌تر
طراحی تمرینات فیتنس ویژه مربیان خصوصی
تحولی در تناسب اندام زنان با تمرینات شدید: برنامه تمرینی سریع و آسان با نتیجه حیرت‌انگیز
آموزش تربیت بدنی برای دانش آموزان با نیازهای ویژه (بازی‌های علمی، فعالیت‌ها و ایده‌ها)
تمرین با دمبل
تمرینات قدرتی برای زنان
کووید 19 و فعالیت بدنی در منزل (شرایط پاندمیک و حفظ تناسب اندام)