خودانضباطی در ده روز
خودراهبری خویشتنداری
خودانضباطی در ده روز
خودراهبری خویشتنداری
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
برخي از ما انضباط شخصي را از والدين يا بستگانمان ميآموزيم، برخي هم آن را در دوران مدرسه، سربازي يا محيط كار فرا ميگيريم؛ با اين حال برخي از ما روانشناسي انضباط شخصي و نحوه عملكرد آن را هرگز نياموختهايم. نويسنده در اين كتاب به شما بينش، راهكار و نكاتي را ارائه ميدهد تا بتوانيد به سرعت مهارت خودانضباطي خود را بهبود ببخشيد. در اين راستا ياد ميگيريد كه «چگونه بر پنج مانع رواني متداول براي رسيدن به انضباط غلبه كنيد»؛ «چگونه از شر باورهاي ناخودآگاه كه مانع رسيدن به نظم ميشوند، خلاص شويد»؛ «چگونه از تكنيكهاي ساده مديريت زمان بهرهمند شويد» و «چگونه نظام فكري خود را در جهت انضباط فردي برنامهريزي كنيد».
