چگونه خود را باور کنیم: گامهایی در تقویت حس ارزشمندی و درمان زخمهای احساسی
اعتماد به نفس عزت نفس
چگونه خود را باور کنیم: گامهایی در تقویت حس ارزشمندی و درمان زخمهای احساسی
اعتماد به نفس عزت نفس
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
در میان تمام قضاوتها و داوریهایی که در زندگیتان انجام میدهید، هیچیک مهمتر از قضاوت شما دربارة خودتان نیست. تفاوت میان خودباوری بالا و پایین، همان تفاوت میان فعال بودن و غیرفعال بودن، موفقیت و شکست است. کتاب حاضر، راهنمای گام به گام تقویت احساس ارزشمند بودن است. این کتاب، شامل روشهایی ساده، آسان و موثر است که به صورت چشمگیری، نگرش شما را نسبت به خودتان تغییر میدهد. با مطالعة این کتاب خواهید آموخت: چگونه از خود انگارة منفی و رفتارهای خودفریبانه رها شوید؛ چگونه موانع درونی موفقیت در کار و عشق را برطرف کنید؛ چگونه بر نگرانی، افسردگی، گناه و عصبانیت غلبه کنید؛ چگونه با ترس از عدم موفقیت و صمیمیت مبارزه کنید؛ چگونه شهامت عشقورزیدن به خود را پیدا کنید و آن را حفظ نمایید و...
