عزت نفس روی میز شام: 21 روش عملی تضمینی جدید برای بهبود عزت نفس
عزت نفس
عزت نفس روی میز شام: 21 روش عملی تضمینی جدید برای بهبود عزت نفس
عزت نفس
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
عزتنفس، مهارتی است که میتوان آن را در هر دوره از زندگی آموخت. عزتنفس نشاندهنده احساسات شخصی است که بهآسانی تحت تأثیر موانع، تعرضها و دیدگاههای منفی درباره تواناییهای خود قرار میگیرد. در این کتاب ۲۱ روش عملی جدید برای بهبود عزتنفس معرفی میشود که برخی از آنها عبارتاند از: استفاده از ایجاز کلام و عبارات تأکیدی مثبت؛ ورزش کردن؛ تجسم مثبت اخلاق؛ تغییر گفتوگوی درون و... .
