آموزشهای کاهش استرس = Stress reduction training
شاگردان دبیرستان - ایران - نمونهپژوهی فشار روانی - ایران - پیشگیری - نمونهپژوهی فشار روانی در نوجوانان - ایران - نمونهپژوهی
آموزشهای کاهش استرس = Stress reduction training
شاگردان دبیرستان - ایران - نمونهپژوهی فشار روانی - ایران - پیشگیری - نمونهپژوهی فشار روانی در نوجوانان - ایران - نمونهپژوهی
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
استرس، مجموعه واکنشهای جسمانی، روانی، ذهنی و رفتاری است که ارگانیسم در برابر محرکهای درونی یا بیرونی برهمزننده ثبات و تعادل طبیعی و درونی بدن نشان میدهد. استرس میتواند موجب ناراحتیهای قلبی، پوستی، زخم معده، سرطان و... باشد. در این پژوهش تأثیر آموزش مهارتهای فراشناختی بر کاهش استرس نوجوانان به صورت نیمهآزمایشی بررسی شده است.
