ذهنت را رها کن! زندگیات را دریاب (راهنمایی برای زندگی خارقالعاده)
درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد تصریح ارزشها
ذهنت را رها کن! زندگیات را دریاب (راهنمایی برای زندگی خارقالعاده)
درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد تصریح ارزشها
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
در کتاب حاضر نويسندگان امکان دسترسي نوجوانان به اصول قدرتمند درمان مبتني بر پذيرش و تعهد را فراهم ميآورند. اين اصول را ميتوان به طور وسيعي باي هر تعداد کشمکشي که يک نوجوان، ممکن است با آنها مواجه شود به کار برد. در صورتي ميتوان به نوجوانان کمک کرد که کشمکشهاي خود را در خلال داستانهايي که در کتاب گفته شده، شناسايي کنند و جسارت به خرج دهند و در تمرينات پيشنهاد شده آرزوهاي خود را دنبال کنند.
