چگونه در شغلمان استرس نداشته باشیم
فشار روانی کار - پیشگیری
چگونه در شغلمان استرس نداشته باشیم
فشار روانی کار - پیشگیری
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
در کتاب حاضر، بيان ميشود که انسانها هميشه با استرس روبهرو ميشوند، اما مهارتهايي در دنياي مديران وجود دارد که با آنها ميتوان استرس را کم کرد. با به کار بستن اين مهارتها در شرايط سخت ميتوان آرامشمان را حفظ کرد و واکنش مناسب را انجام داد. در اين کتاب نگارنده به بحث و بررسي درباره اين مهارتها ميپردازد و تشريح ميکند که اين مهارتها باعث افزايش اعتمادبهنفس نيز ميشوند.
